Die Kichererbse (Cicer arietinum), auch Echte Kicher, Römische Kicher, Venuskicher oder Felderbse genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung der ...
Menge pro 100 Gramm | |
Kalorien (kcal) 364 | |
% des Tagesbedarfs* | |
Fettgehalt 6 g | 9 % |
Gesättigte Fettsäuren 0,6 g | 3 % |
Cholesterin 0 mg | 0 % |
Natrium 24 mg | 1 % |
Kalium 875 mg | 25 % |
Kohlenhydrate 61 g | 20 % |
Ballaststoff 17 g | 68 % |
Zucker 11 g | |
Protein 19 g | 38 % |
Koffein 0 mg | |
Vitamin C | 6 % |
Kalzium | 10 % |
Eisen | 34 % |
Vitamin D | 0 % |
Vitamin B6 | 25 % |
Vitamin B12 | 0 % |
Magnesium | 28 % |
Weitere Fragen
Warum sind Kichererbsen so gesund?
Warum heißt die Kichererbse so?
Wie viel Kichererbsen darf man am Tag essen?
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Kichererbsen: Pflanzen, Pflegen & Ernten - Plantura Magazin
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