Menge pro 100 Gramm | |
Kalorien (kcal) 20 | |
% des Tagesbedarfs* | |
Fettgehalt 0,1 g | 0 % |
Gesättigte Fettsäuren 0 g | 0 % |
Cholesterin 0 mg | 0 % |
Natrium 2 mg | 0 % |
Kalium 202 mg | 5 % |
Kohlenhydrate 3,9 g | 1 % |
Ballaststoff 2,1 g | 8 % |
Zucker 1,9 g | |
Protein 2,2 g | 4 % |
Koffein 0 mg | |
Vitamin C | 9 % |
Kalzium | 2 % |
Eisen | 11 % |
Vitamin D | 0 % |
Vitamin B6 | 5 % |
Vitamin B12 | 0 % |
Magnesium | 3 % |
Weitere Fragen
Wie gesund ist der Spargel?
In welchem Land wird Spargel gegessen?
Wo wächst Spargel in der Natur?
Wo kommt der Spargel ursprünglich her?
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Discover this easy-to-make recipe for a traditional Ein Deutsches Spargelessen, otherwise known as German white asparagus dinner.
10.05.2022 · The Spargel season is relatively short in Germany, running from mid-April to June 24. If Spargel is harvested too late in the season, the root ...
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