可清纯灵动，可性感柔媚，胶原蛋白，是韶华赐给女人最好的礼物，怎么样都美，就是唐宁的真实写照，淡淡桃花妆，柔柔伤心泪，顾盼神飞间，芙蓉出清水，嫣然巧笑时，天然去雕饰。

日渐扎实的唐宁，获得了越来越多的磨炼机会。2003年，唐宁得到出演《英雄·刀·少年》的机会。在这部盛大的无线新扎师兄师妹阵容里，一不小心，你就会漏掉唐宁的名字。

因为那部戏似乎就是为吴卓羲、杨思琦、杨怡和黄宗泽这些新人预备的，为了能捧出他们，无线不惜用刘松仁、邵美琪这样的金牌演员以作陪衬。很不幸，这部剧在香港并没有获得太多好评。

无线为此大动干戈，把收视不佳怪罪在当初为接内地剧而拒绝拍此剧的叶璇身上，受牵连的更是不计其数。

幸好，唐宁没有被宣判死刑。机会总是会降临到有准备的人身上，无线大型古装剧《大唐双龙传》的女主角师妃暄一角，降临到了唐宁的身上。

这是TVB一部多女主的古装大剧，美女如云。与唐宁同台竞技的有如今的大花旦杨怡，视后胡定欣，更有内地著名女演员李倩，一向以古灵精怪示人的李倩，担当起了可爱的角色玉致，终于不用负责可爱的唐宁如释重负，饰演白衣飘飘的仙女师妃暄，也是徐子陵暗恋的女神。

这是唐宁过档TVB后第一次担正的大剧，自然不敢怠慢。师妃暄，别名仙子，黄易小说《大唐双龙传》中“慈航静斋”圣女。小说描写中，师妃暄的功力超过师父梵清惠的心有灵犀，接近最高层次的剑心通明，他人与其相处均感受到似乎有氤氲仙气缭绕。

书中她与阴癸派传人婠婠展开激烈竞争，两人功力相当，心智武功均冠绝当代，又同为绝世美女，而且背负正邪两道最大门派历史使命。

武功高强，仙气飘飘的师妃暄，以白纱覆面，冷艳孤傲，与世隔绝的外表下，藏着一颗善良纯真的心，登场时一袭淡青长衫随风拂扬，说不尽的飘逸灵动。

彼时洛水桥上一回首，天上明月也为之失色，难怪徐子陵日思夜想，魂牵梦绕。

成功饰演了师妃暄，意味着，唐宁不论从颜值还演技上来说，都足以与杨怡，胡定欣平分秋色了。在无线青春偶像剧《恋爱自由式》里，她得到和歌坛新贵陈文媛、萧正楠同台竞技的机会，可惜表现平平，并无可圈可点之处。

从可爱的外表，单纯的角色设置来看，已有媒体将她视做“汪琳的接班人”。这对唐宁来讲，是个危险的信号。汪琳的角色，一贯以单纯可爱的少女，少妇为主，而其在台庆大剧《金枝欲孽》中所饰演的纯真，善良，执着不悔的皓雪一角，更是深入人心。

唐宁知道，在厮杀惨烈的TVB中，自己的表演平凡，造型雷同，可能会招致灭顶之灾，一旦被雪藏，将永无翻身之日。

积极上进的唐宁不可能永远饰演古装美女，单纯角色，呆在自己的舒适区，于是，居安思危的唐宁决定改变戏路。

于是她剪掉了标志性的长发，以一头短发出现，一个新的唐宁诞生了。

2004年，在与林峰联袂出演的现代电视剧《天涯侠医》中，大女子主义，帅气可人的女生晴晴，出现在了观众们的视野中，习惯了古装长发，仙气飘飘的唐宁，突然看到这样的假小子，观众们眼前一亮。是了，是在爱情和事业中挥洒青春的无敌少女了，是真实存在与我们身边的少女唐宁了。

她在香港观众的心中，已经红了。接踵而来的，则是无尽的片约，当红炸子鸡陈浩民挑大梁的《智勇新警界》，大花旦郭可盈主演的《十兄弟》，台柱子郑少秋的《潮爆大状》，哪里都有清丽可人的唐宁。

2005年，唐人影视也盯上了这朵娇艳美丽的栀子花，唐宁参演了《聊斋志异之小谢》，扮演深情女鬼小谢，内地小花旦霍思燕为其做配，而这个角色，也将唐宁从神秘的TVB，带到了内地观众的视野中。

众星云集的大剧《聊斋》，让唐宁在同时期的一众TVB女星中，最早尝到了走红内地的滋味，关于红，她有着不一样的解读："我只是在搞清楚红的定义，我做事没什么目标，我也不想知道自己红不红，为什么要这么辛苦去维系它？我只管做好手上的工作，有机会去把握，要赚钱不能计较红不红才去做。

外面的人讨论我红不红，是他们玩的把戏。我个人依旧是我自我，一个普通得不能再普通的女生"。 

唐宁说，她是一个做事没有目标的女孩，往往，没有目标的人，最容易达到目标，这个爱情至上的姑娘，毫不犹豫地在事业巅峰的时候，选择了爱情，在2010年，邂逅了爱人的唐宁，与香港资深戏剧导演邓伟杰低调完婚，并很快有了爱情结晶。

唐宁为邓伟杰诞下一子一女，二人一直表现得非常恩爱。

邓伟杰是香港资深舞台剧工作者，主演及执导的作品众多。他毕业于香港演艺学院戏剧学院，后来到法国及英国修读硕士，曾于香港演艺学院戏剧学院任教及赴英国作世界巡迴演出。

2007年回到香港发展后，也曾导演多部作品，包括改编自大陆作家余华的同名作品《许三观卖血记》、《笑之大学》、《疯狂夜宴搅偷情》、《莫扎特之死》、《阴道独白》等等，2008年曾与黄子华合作演出舞台剧《男磨坊》，可谓舞台剧界的才子。

唐宁足足比邓伟杰小了十多岁，这段郎才女貌的婚姻，在持续了7年后，于2017年宣布解体，孩子跟随唐宁生活，就这样，7年时间，唐宁完成了从女孩变成妻子，又变成单亲妈妈的人生三级跳。

转变的是人生的阅历，不变的却是俏美的童颜，唐宁在完成人生的角色转变后，没有被摧残成哀怨的弃妇，仍然是漂亮而温婉，许多网友在看到唐宁离婚的消息后，更是重新被她35岁的童颜“吸粉”，大呼神奇。

香港女演员向来会保养，81年生的唐宁，更是让网友咬碎银牙，她也太美了吧。

从小美到大，8岁就出道，是Beyond乐队，张国荣，周润发，王祖贤，郑少秋等香港男神女神捧在手心上的宝贝，香港的国民甜心唐宁，一个热爱读书的香港女孩，踏着令人艳羡的高起点，没有飘在青云路上小心翼翼地逢迎，而是洒脱随性地过着自己想要的生活，结婚，离婚，恋爱，生子。

在荧幕前单纯可爱，在荧幕外也不加粉饰，真实得甚至让人觉得有些可惜，高开低走又如何，人生逆旅，过得不就是这种自我吗？

12月5日出生的唐宁，是一个洒脱随性的射手座姑娘，太爱冒险，粗心大意，使得她连自己星途璀璨的事实都“粗心”地忽略了，并不认为自己与众不同，也并不觉得身处璀璨银河，不管是配角喜鹊仙子布喜儿，还是主角仙气飘飘师妃暄，她都平和接受，泰然处之，如此真实的唐宁，确实可爱。

生日快乐！