Experte ordnet ein«Kindisch»: Fedez sorgt mit seinem Trennungsverhalten für Kritik
Chiara Ferragni und Fedez machen eine Trennung durch. Während er auf den Putz haut, taucht sie unter. Dabei handelt es sich laut einem Experten um zwei typische Bewältigungsstrategien.
Darum gehts
Nach sieben Jahren Beziehung und fünf Jahren Ehe haben sich Chiara Ferragni und Fedez getrennt.
Die beiden zeigen unterschiedliche Trennungsstrategien. Er macht Party und sie scheint sich zurückzuziehen.
Ein Paarexperte ordnet die Strategien ein und gibt Tipps für Trennungen.
Seit der Trennung von Chiara Ferragni (36) zeigt sich Fedez (34) auf Instagram von einer provokativen Seite. Er postet seinen nackten Po, Oben-ohne-Fotos und macht Party am Coachella. Seine Ex hingegen zog sich eine Zeit lang von der Plattform zurück. Beide entfolgten sich nun auf Instagram.
Das Verhalten fällt auch Fedez' Fans auf: «Du wirkst wie diese 50-Jährigen, die nach einer Trennung den Drang haben, der Welt zu beweisen, dass sie mit ihrem neuen Single-Leben sehr glücklich sind», kommentiert eine Nutzerin auf Instagram. «Du wirkst kindisch», meint eine weitere.
Ein Beziehungsexperte erklärt, wieso dieses Verhalten nach einer Trennung gerade bei Männern typisch ist. «Jede Trennung ist individuell. Männer gehen aber tendenziell schneller in eine sogenannte Aktionsphase über, während Frauen eine ausgeprägtere Trauerphase haben», meint Martin Bachmann von Paarberatung und Mediation im Kanton Zürich.
«Männer sollten sich nicht gleich in die nächste Beziehung stürzen.»
Fedez bestätigte mit seiner Reaktion das Stereotyp, dass Männer nach einer Trennung eher weniger Introspektion betreiben. «Durch die Geschlechtersozialisation wird von Männern nach einer Trennung erwartet, dass sie schnell in die nächste Lebensphase starten und ihrer Trauer und ihren Emotionen weniger Raum geben.» Frauen nehmen das Beziehungsende hingegen persönlicher und verdauen lange. «Sie dürfen lernen, ins Neue einzusteigen und einer nächsten Phase eine Chance zu geben. Das ist auch wichtig und heilsam.»
Laut Bachmann haben beide Bewältigungsstrategien Vor- und Nachteile. «Männer sollten sich nicht gleich in die nächste Beziehung stürzen, sondern die vergangene Beziehung verarbeiten. Frauen sollten hingegen nicht zu lange trauern, da sonst die Gefahr droht, dass sie darin gefangen bleiben.»
Trennungstipps vom Experten
Die Trennung möglichst klar und fair besprechen. Dann die Trennung aushalten, Kontakt vermeiden und Abstand halten.
Der Trennungszeit Raum geben und Trauer zulassen. In dieser Phase Zeit für sich nehmen und Gefühle rauslassen.
Stress aushalten und mit Bewegung an der frischen Luft abbauen. Tief durchatmen.
Sich mit Freundinnen und Freunden treffen, Ablenkung, sich austauschen mit dem Umfeld und Hilfe holen.
Nicht sofort in die nächste Beziehung eintauchen, sondern die Trennung verarbeiten: Was war gut, was war schwierig? Die vergangene Beziehung wertschätzen.
Beziehung abschütteln und Energie in das neue Leben stecken.
Wenns nicht besser geht: zur Beziehungsberatung gehen.
Das hält der Experte von Fedez' Trennungsstrategie
Die Dauer der Beziehung und ob man verlässt oder verlassen wird, hat laut dem Fachmann nebst dem Geschlecht ebenfalls einen Einfluss auf die Verarbeitungsstrategie. «Chiara und Fedez waren lange zusammen, haben zusammen gewohnt und gemeinsame Kinder. Es handelt sich bei ihnen um eine deutlich ‹lebensweltprägende Trennung›. Das ist extrem anstrengend, mit Stress verbunden und sollte von beiden Parteien ernst genommen werden», so der Paarberater.
Bachmann beurteilt Fedez' Verhalten kritisch: «Mit seiner aktuellen, medial sichtbaren Trennungsstrategie verfolgt er allenfalls in erster Linie das Ziel, seine Emotionen zu unterdrücken. Er sollte das Tempo reduzieren und herunterkommen. Mein Tipp: Nimm dir Zeit für die Verarbeitung.» Nach so einer langen Beziehung könne dies bis zu einem Jahr dauern.
Was Chiaras und Fedez' Trennung zusätzlich erschwert, seien die Millionen Fans, die seit Tag eins die Beziehung mitverfolgten. «Auch bei normalen Menschen kann das Umfeld mit seinen Reaktionen eine Trennung zusätzlich belasten. Da gilt es, sich abzugrenzen. Chiara und Fedez können das aber nicht so leicht, da ihre Fans Hauptteil ihres Jobs sind.»
Hast du schon mal eine schwierige Trennung durchgemacht?
Trauerst du oder trauert jemand, den du kennst?
Hier findest du Hilfe:
Dargebotene Hand, Sorgen-Hotline, Tel. 143
Seelsorge.net, Angebot der reformierten und katholischen Kirchen
Muslimische Seelsorge, Tel. 043 205 21 29
Jüdische Fürsorge, info@vsjf.ch
Lifewith.ch, für betroffene Geschwister
Verein Familientrauerbegleitung.ch
Verein Regenbogen Schweiz, Hilfe für trauernde Familien
Pro Juventute, Beratung für Kinder und Jugendliche, Tel. 147
Pro Senectute, Beratung älterer Menschen in schwierigen Lebenssituationen
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