Schrunden und rissige Fersen behandeln

Trockene Haut an den Füßen? Das geht nicht lange gut. Oft bilden sich als Nächstes Risse an den Fersen – sogenannte Schrunden oder auch Rhagaden. Wir erklären, was gegen trockene, rissige Fersen hilft und wie du ihnen vorbeugen kannst.

Rissige Fersen sind ein verbreitetes Fußproblem. Wenn im Laufe der Zeit die Elastizität der Haut nachlässt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich an den Fersen Risse (auch Fissuren, Rhagaden oder Schrunden genannt) bilden. Zunächst mag es nur ein kosmetisches, wenn auch lästiges Problem sein, aber wenn bei Vernachlässigung der Füße Schrunden zu tief werden, können diese Risse Schmerzen verursachen.

Sogenannte Schrunden, auch Rhagaden (aus dem Griechischen) oder Fissuren (aus dem Lateinischen) genannt, sind zunächst kleine spaltenförmige Einrisse in der Fußhaut. Sie können wenige Millimeter bis zu mehreren Zentimetern lang werden. Im Extremfall ist nicht nur die Hornhaut betroffen, sondern die Risse reichen bis in tiefere Hautschichten, was zu Blutungen und Entzündungen führen und sehr schmerzhaft werden kann.

Rissige Fersen entstehen meist aufgrund sehr trockener, verhornter Haut (Xerosis). Neben einer Veranlagung zu extrem trockener Haut begünstigt unzureichende Pflege in Kombination mit andauernder Reibung und Druck über längere Zeit die Bildung von rissigen Fersen. In der Behandlung muss es folglich darum gehen, die Risse zu schließen und weiterer Hornhautbildung vorzubeugen. Die wichtigsten Maßnahmen dafür sind die regelmäßige Pflege mit Fußcremes und das sanfte Entfernen der Hornhaut.

Durststrecke für Füße: Risse entstehen da, wo nicht gepflegt wird

Eine Schrundensalbe sorgt dafür, dass die Haut an den Fersen innerhalb kurzer Zeit wieder regeneriert und geschmeidig wird.

Die Hansaplast Schrundensalbe Repair & Care übernimmt diese Aufgabe effektiv. Die Formel mit Panthenol und Bisabolol regeneriert aktiv extrem trockene, rissige Haut an den Füßen und macht die Haut zart und geschmeidig. In klinischen Studien wurden bereits nach vier Tagen* sichtbare und spürbare Ergebnisse nachgewiesen.

^{* 88 % der Anwender*innen stellten bereits nach vier Tagen fest, dass die Salbe die Haut wieder glatt und gesund macht – sichtbar und spürbar. Quelle: dermatologische Anwendungsstudie mit 32 Teilnehmer*innen.}

Hinweis: Versuche niemals, Hornhaut selbst mit einem Rasiermesser oder anderen scharfen Gegenständen zu entfernen. Es könnte zu viel Haut abgetragen werden, so dass die Gefahr besteht, dass tiefere Hautschichten verletzt werden oder eine Infektion entsteht.
Weitere Informationen findest du auf der Packungsbeilage in den Anwendungshinweisen des Produkts.

 

„Rissige Fersen sind ein weit verbreitetes Fußproblem, das durch extrem trockene und verhornte Haut verursacht wird. 
Hansaplast Repair & Care ist eine klinisch geprüfte Soforthilfe und Pflege für die rissige Haut. Die Creme erzeugt eine schützende Schicht, die die Feuchtigkeit in der Haut bindet und so optimale Heilungsbedingungen schafft. Repair & Care enthält keinerlei Duft- oder Konservierungsstoffe.“

"So lässt sich selbst extrem trockene und rissige Haut reparieren."

Regelmäßige Reibung und Druck sind die Voraussetzung für Hornhautbildung – ein wichtiger Punkt ist daher, dass du bequemes und passendes Schuhwerk tragen und dadurch die Belastung verringern. Erstaunlich wenige Menschen tragen Schuhe, die ihnen richtig passen. Nicht nur zu kleine Schuhe können zu Problemen führen (durch den Druck) sondern auch zu große, da diese Scheuern können. Gerade Diabetiker, die häufig eine verminderte Empfindlichkeit im Fuß haben, sind hier besonders „gefährdet“ und sollten sich daher gut beraten lassen. Achte also schon beim Schuhkauf genau darauf, dass der Schuh gut sitzt – nicht nur vorn, sondern auch an den Seiten. Hier haben wir dir noch weitere Tipps für schöne Füße zusammengestellt.

Bei manchen Fußfehlstellungen können Einlegesohlen helfen. Es ist zudem hilfreich, wenn du unterschiedliche Arten von Schuhen trägst und regelmäßig wechselst, so dass die Belastung variiert. Und nicht nur hohe Schuhe können Probleme verursachen – auch flache, z. B. Ballerinas ohne Fußbett. Offene Schuhe schließlich können Schrunden verschlimmern, da sich der Fuß an den Seiten weiter ausdehnen kann – wähle also lieber geschlossene Schuhe, wenn du hier Probleme hast.

Medizinisch geprüft von: Frau Sonja Krünholz

Frau Sonja Krünholz ist Senior Scientific Advisor in dem Bereich Medical & Clinical Affairs Health Care bei der Beiersdorf AG. Als approbierte Apothekerin mit langjähriger Erfahrung in medizinisch-wissenschaftlichen Bereichen der Selbstmedikation weiß sie um die Bedeutung der Haut- und Fußpflege und wie wichtig das persönliche Engagement für die Heilung und Vorbeugung von Gesundheitsproblemen ist. Die aktive Beratung ist ihr daher besonders wichtig, sowie der Austausch mit Ärzt*innen, Apotheker*innen und Verbraucher*innen.

Bitte beachte, dass die auf dieser Website gegebenen Tipps und Ratschläge mit großer Sorgfalt zusammengestellt wurden, aber keinesfalls eine medizinische Beratung und Behandlung ersetzen können. Wenn du im Hinblick auf das Ausmaß deiner Hautprobleme an den Füßen unsicher bist oder Rat benötigst, wende dich an eine*n Ärzt*in oder Podolog*in und befolge deren Rat, unabhängig davon, was du auf dieser Website erfahren hast.

Die Informationen dieser Website sind nicht als Grundlage für eine Selbstdiagnose, Behandlung und Medikation gedacht. Lies bitte immer die Anwendungshinweise bzw. Packungsbeilagen unserer Produkte sorgfältig durch und halte diese ein.

Hinweis Diabetiker*innen:

Als Diabetiker*in solltest du deine regelmäßigen ärztlichen Termine unbedingt wahrnehmen. Sobald du Hautveränderungen an deinen Füßen feststellst, solltest du eine*n Ärzt*in zu Rate ziehen. Wenn bei dir Diabetes diagnostiziert wurde, oder wenn du Hilfe bei der Auswahl der richtigen Fußcreme benötigst, solltest du dich an eine*n Ärzt*in oder Apotheker*in wenden und klären, welche Produkte für dich geeignet sind.

Für weitere Informationen über unsere Produkte kontaktiere uns bitte über die Hansaplast-Hotline 040 / 4909 7570 (Mo.-Fr. 8.00 - 18.00h) oder per E-Mail unter Hansaplast@Beiersdorf.com.