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Vier Therapie-Ansätze

Das hilft bei verhärteten Muskeln und Nackenschmerz

geschäftsfrau mit nackenschmerzen geschäftsfrau mit nackenschmerzen
Gerade in Homeoffice-Zeiten leiden viele Menschen unter Nackenschmerzen
Quelle: pa/PantherMedia/Andriy Popov
Verspannungen sind unangenehm und können oft Nackenschmerzen sowie Kopfschmerzen auslösen. Damit es nicht so weit kommt, können Sie mit verschiedenen einfachen Therapien entgegenwirken. Ein Experte erklärt sie.

Haben Sie verspannte Muskeln? Dann können Sie leider fast schon darauf warten, dass Sie auch unter Schulter- und Nackenschmerzen leiden. Auch Kopfschmerzen sind oft eine sehr unangenehme Folge von Verspannungen. Häufig sind verklebte Faszien der Ausgangspunkt für Schmerzen.

In Zusammenarbeit mit Dr. Marc Werner, Oberarzt und Experte für wissenschaftlich nachgewiesene Naturheilverfahren an den Kliniken Essen-Mitte, stellen wir vier erfolgversprechende Verfahren, mit denen Sie gegen verklebte Faszien, Prellungen und Rheuma vorgehen können, vor. So funktionieren sie, das kosten sie und diese Methoden sollte ein Arzt oder Physiotherapeut durchführen.

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