國際巨星—小S徐熙娣駐顏有術，今年45歲的她外貌依舊明艷動人，說是只有30歲也不爲過！小S的凍齡秘訣除了吃得健康、多運動，身為資生堂國際櫃「極上御藏系列」代言人的她，在保養品的選擇上也非常講究，現在就帶你了解小S的保養之道！
小S凍齡保養秘訣1：選擇好的保養品
小S徐熙娣在社群上向來不吝分享生活，從不套社群濾鏡的小S更表示真實的照片、真實的狀態才是最美！
問她為何能展現素顏也美透的好膚質與巨星光采？「之前就聽說『極上御藏系列』的細膩質地與使用完之後臉嫩到不行的感覺！」小S徐熙娣說。
小S：「我算是非常敏感的肌膚，也超級在意要放在我的臉上保養品——用完『極上御藏系列』之後，我真的覺得日本人真的太會做保養品了！我們保養，圖的就是跟女兒看起來像姊妹一樣！『極上御藏系列』，真的能讓妳膚質大提升，看起來狀態超級好！這，就是我要的巨星光！」
小S凍齡保養秘訣2：眼周保養不可少
小S：「眼睛最容易顯老，如果保養得好，會看起來更減齡。」
S日常會用極上御藏傳奇眼霜並搭配正確按摩來保養眼周，她表示長期使用真的會逐漸感受到眼周的澎潤柔嫩感。而平時只要沒有工作就瘋狂追劇的她，一定會加倍保養！除了設定看劇時間，在眼睛感到疲勞時，也會使用搭配眼霜的白瓷勾玉眼部按摩板按摩，幫助舒緩放鬆眼部緊張感。
小S凍齡保養秘訣3：補充大量水份
多喝水可以提升身體新陳代謝率，幫助身體廢物排出，預防便秘，更能讓膚質變好！小S長期都喝溫熱水，不喝冰的、也不喝飲料（除了酒），平時也一定會提醒自己補充足量水分。
至於一天要喝多少水？營養師建議一天的喝水量是：「自己的體重乘以30cc」（例如：50公斤的人，一天就要喝1500cc的水）。
小S凍齡保養秘訣4：每天運動逼自己流汗
過去小S曾在採訪中表示，先前為了在金鐘獎典禮更上鏡、展現最佳狀態，她透過大量喝水、戒酒、飲食管理，以及「每天運動逼自己流汗」等方法瘦了約4公斤。
有氧運動不僅可以促進身體的血液循環，將血液中的氧氣與養分輸送到皮膚，從而讓肌膚更有健康光澤、帶來好氣色；也有助於提升肌膚抗氧化力，延緩老化現象。
小S凍齡保養秘訣5：控制飲食、吃得健康
維持好身材是許多女星的課題，小S為了更上鏡，除了運動之外也會調整飲食：
瘦身菜單
- 早餐：燕麥粥
- 中餐：不吃
- 晚餐：雞肉、飯、蔬菜通常會在4~5點吃晚餐，絕對不會超過6點。
減肥絕對不能完全不吃澱粉！從小S的菜單可以看到早餐選擇了燕麥粥，燕麥是富含膳食纖維的健康澱粉，不僅能增加飽足感以減少進食量及多餘的熱量攝取，更能刺激腸蠕動，預防便祕。
圖片是小S為了擔任蔡依林演唱會嘉賓時的飲食，雞肉、瘦豬/牛肉、蛋、豆腐都是優良的高蛋白質食物，除了能減緩肌肉流失速度，也能幫助促進新陳代謝率與脂肪燃燒。
蔬菜中的鉀也有助於鹽分排出、消水腫；豐富的膳食纖維也能幫助消化、促進腸胃蠕動。
小S凍齡保養秘訣6：少吃甜食
為了健康，小S時不時就會提醒女兒們要多喝水、少喝飲料甜品。此外她也提醒，如果真的想讓自己的皮膚或身材變好，就要減少糖分攝入。
糖分攝取過量除了容易變胖影響身材之外，也是非常可怕的皮膚老化殺手！如果攝取過多的精緻碳水化合物、炸物或糖，就會導致與促進老化息息相關的「AGEs( 糖化終產物 )」產生，使得皮膚加速老化鬆弛。所以想要抗老，飲食中應盡量避免或減少吃甜點、烤肉、油炸物等食物。
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