白歆惠產後身材神恢復!她的飲食、保養堅持這三件事
近期生活重心都放在香港的白歆惠(白白),這回應肌膚之鑰邀請擔任美麗大使,細看白歆惠的肌膚好到會發光,令人羨慕的事情不只如此,白歆惠產後身材已經完全恢復到產前狀態讓人迫不及待想知道這位漂亮媽咪的保養心法。
1.堅持擦抗老產品
白歆惠透露產後覺得差最多的地方就是膚質、膚況及身材,像臉部容易出現暗沉、乾燥、黑眼圈、膚況不穩定…等狀況,這時候真的需要簡單要快速有效的戰友(保養品)來對抗肌膚瑕疵。
笑說產前保養都是越多瓶、越多步驟越好,可以在鏡子前待一小時,但現在洗臉、偶爾敷臉,最後擦一層好用的保養品而已。尤其過了一個年紀,不能像以前一樣只做保濕,更重要的是緊緻、抗老,真的試用完才能體會保養的美好,目前化妝台必備的就是肌膚之鑰精質激活菁萃。
2.堅持喝「湯」養身
白歆惠延續坐月子時的習慣,堅持每天早餐喝湯,溫補身體,湯品會做變化,像是排骨湯、雞湯、蔬菜湯等都是常出現的早餐,表示自己很久沒有喝「冰」飲,天氣再熱都會自備溫水。幾乎每天都會吃魚,也會料理給兒子吃,補充好的蛋白質。強調食療法對於女生的身體、氣色都有很大的幫助。
3.兒子就是自己的最佳教練
強調自己超黏兒子的白歆惠表示當媽後雖然很少時間可以做運動,但因為他對兒子大小事物總是親力親為,不想錯過兒子成長的任何一刻,所以光抱小孩就練出二頭肌,一點也不擔心手臂線條鬆軟。
當媽媽雖然辛苦,但兒子就是白歆惠最棒的紓壓
可愛的白白果然是「兒子控」,笑說再多的辛苦、疲勞都會被baby的一個微笑融化,煩惱全部不見,等兒子晚上睡著後也沒有什麼舒壓方式,反而是把手機拿出來看白天幫baby拍的影片、照片,還會自己剪輯成短影片,目前工作步調會盡量放很慢、很慢,完全捨不得離開孩子,現階段以陪伴孩子為主,跟老公兩人都很享受育兒生活。生了孩子後也體認到父母是多麼偉大,也才發現原來自己可以如此無私、全心全意付出滿滿的愛。
圖片來源:肌膚之鑰、白歆惠微博
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